Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
20m
Portionen
1 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountInizia preparando la crepes: monta l'albume con l'eritritolo e un pizzico di sale fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi la farina di avena e il cacao amaro, mescolando delicatamente per non smontare l'albume.
Scalda una padella antiaderente e versa un mestolo di composto, cuocendo per circa 2 minuti per lato fino a doratura.
Per la crema, in un pentolino scalda lo yogurt greco con l'estratto di vaniglia e mescola per 3-4 minuti.
Dividi la crema in due ciotole: lascia una parte bianca e nella seconda aggiungi il cacao amaro, mescolando bene.
Lascia raffreddare le creme in frigorifero per 10 minuti.
Arrotola la crepes a forma di cono e farcisci alternando le due creme utilizzando una sac à poche.
Versionen vergleichen
Wähle die Version, die heute zu deinem Tisch passt.
Esskultur
Cannoncini mit Ricotta-Kakao-Creme Low Fat ist ein sehr beliebtes Gericht der Italiana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Ja, du kannst einen normalen Magerjoghurt oder eine pflanzliche Alternative wie Sojajoghurt verwenden.
Jeder Cannoncino enthält etwa 20 g Kohlenhydrate, was ihn zu einem moderaten Dessert macht.
Ersetze das Eiweiß durch einen pflanzlichen Ersatz wie pürierten Tofu oder eine Mischung aus Chiasamen und Wasser.
Ja, du kannst die Crêpes und die Cremes im Voraus zubereiten und sie kurz vor dem Servieren zusammensetzen.
Natürlich, du kannst Stevia oder ein anderes Süßungsmittel nach Wahl verwenden.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
Video ansehen →Tasty Table Academy
Studiere die Logik der Rezeptumwandlung in der Tasty 4 Method™ Masterclass.
Kurs öffnen →Artikel und Weiterbildung
Jedes Rezept kann mit Leitfäden, Netzwerk-Readern und Academy-Pfaden verknüpft werden.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
