Gesunde Verwandlungen
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Zeit
45m
Portionen
5 Portionen
Schwierigkeitsgrad
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
10 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Kostenlos abonnieren Ho già un accountLavare i fagiolini e rimuovere le estremità.
In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere l'aglio tritato.
Aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti e rosolare fino a doratura.
Unire i fagiolini e mescolare bene.
Versare il succo di limone e aggiungere la scorza per insaporire.
Condire con sale e pepe e cuocere a fuoco medio per circa 15-20 minuti, fino a quando i fagiolini sono teneri.
Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
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Esskultur
Schwarzaugenbohnen und Schinkenhaxen Low Carb ist ein sehr beliebtes Gericht der Americana Küche, verwurzelt in der Tradition von Facile. Es verkörpert die Wärme und Großzügigkeit eines echten Familientisches.
Auf Tasty Table Diary steht das Original immer an erster Stelle. Die modernen Variationen wurden entwickelt, um den Geist des Gerichts zu wahren und es an verschiedene Bedürfnisse anzupassen.
Kochtipps
FAQ
Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.
Grüne Bohnen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien und hervorragend für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit.
Ja, du kannst Tofu, Seitan oder Fisch für eine vegetarische oder Fisch-Variante verwenden.
Du kannst während des Kochens frische Chili oder Chilipulver hinzufügen.
Sicher, das Gericht hält sich gut im Kühlschrank und kann aufgewärmt werden.
Ein einfacher grüner Salat oder Vollkornreis sind hervorragende Beilagen.
WOW TV
Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.
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Dove mangiarla
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