Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una versione fit del classico borscht: barbabietole dolci incontrano brodo di manzo proteico e un finish cremoso di yogurt greco. Leggero, nutriente e pronto in 40 minuti.
Idő
40m
Adagok
4 adag
Szint
Facile
185 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountPelare e affettare sottilmente la cipolla. Scaldare l'olio in una pentola grande a fuoco medio e appassire la cipolla per 3 minuti, mescolando regolarmente fino a che non diventi trasparente.
Pulire le barbabietole con un coltello affilato, tagliarle a pezzi di circa 2 cm e aggiungerle alla pentola. Rosolare per 2 minuti per esaltare il sapore.
Versare il brodo di manzo caldo e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco e cuocere a fuoco lento per 15 minuti fino a che le barbabietole non siano completamente tenere.
Spegnere il fuoco, unire il succo di arancia, salare e pepare. Frullare tutto con un frullatore a immersione fino a raggiungere una consistenza vellutata e omogenea.
Distribuire la zuppa in ciotole, aggiungere un cucchiaio di yogurt greco al centro di ogni porzione, cospargere generosamente con prezzemolo fresco e semini di zucca tostati.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Borscht Low Fat a Italiana konyha egyik nagy kedvence, amely Facile hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
