Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Fedezd fel könnyű garnélarák és karfiol paellánkat, ízekben gazdag és tökéletes egy egészséges étrendhez!
Idő
45m
Adagok
1 adag
Szint
Media
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio e aggiungere l'aglio tritato e la cipolla, rosolando fino a doratura.
Unire il peperone tagliato a cubetti e i piselli, cuocendo per 3 minuti.
Aggiungere il cavolfiore grattugiato e mescolare bene, mantenendo la fiamma media per 5 minuti.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione, quindi aggiungere i gamberi, la paprika e il peperoncino.
Cuocere per circa 10-15 minuti, fino a quando i gamberi sono ben cotti e il composto si è leggermente addensato, mescolando di tanto in tanto.
Se si utilizza, sciogliere lo zafferano in un po' di brodo caldo e aggiungerlo alla paella prima di servire.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Alacsony zsírtartalmú garnélarák és karfiol paella a Spagnola konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
A karfiol gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, alacsony kalória- és szénhidráttartalmú, kiváló könnyű étrendhez.
Igen, használhatsz csirkét, tofut vagy hüvelyeseket egy növényi változathoz.
Igen, az összes hozzávaló természetesen gluténmentes.
Körülbelül 45 perc, beleértve az előkészítést és a főzést.
Igen, előre elkészíthető és tálalás előtt újramelegíthető.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
