Népszerű konyhák
Olaszország
Egészséges átalakítások
Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Pane alle Mele Capovolto in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una colazione sana e gustosa!
Idő
50m
Adagok
2 adag
Szint
Media
290 kcal
Calorie
12 g
Proteine
38 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iratkozz fel ingyen Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, il miele e l'uovo. Aggiungi il lievito e lascia riposare per 5 minuti.
In un'altra ciotola, aggiungi la farina integrale e il sale, poi unisci il composto di yogurt. Mescola fino a ottenere un impasto morbido.
Trasferisci l'impasto su un piano infarinato e impasta per 5 minuti fino a renderlo elastico.
Metti l'impasto in una ciotola leggermente unta e coprilo con un canovaccio. Lascia lievitare in un luogo caldo per circa 30 minuti.
Nel frattempo, mescola le mele affettate con la cannella e un pizzico di sale.
Rivesti una teglia con carta da forno e disponi le mele in uno strato uniforme.
Una volta lievitato, stendi l'impasto sopra le mele, cercando di coprirle completamente.
Lascia lievitare per altri 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e inforna per 25-30 minuti finché non dorato.
Lascia raffreddare per 10 minuti, poi capovolgi su un piatto di portata.
Verziók összehasonlítása
Válaszd ki a mai asztalodhoz illő verziót.
Étalkultúra
Upside-Down Apple Bread a Americana konyha egyik nagy kedvence, amely Media hagyományaiban gyökerezik. Magában hordozza egy igazi otthoni asztal melegségét és bőkezűségét.
A Tasty Table Diary oldalon az eredeti mindig az első. A modern verziókat azért hozzuk létre, hogy tiszteletben tartsák az étel szellemét, miközben különböző igényekhez igazítják.
Főzési tippek
FAQ
Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.
Igen. Pihentetés után sokszor még finomabb, és remekül melegíthető.
A Low Fat verzió célja a zsírtartalom csökkentése az étel szerkezetének megőrzése mellett.
A Protein verzió növeli a fehérjetartalmat és a teltségérzetet.
A legtöbb verzió jól fagyasztható egyadagos adagokban az ételkészítéshez.
WOW TV
A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.
Videó megtekintése →Tasty Table Academy
Tanulmányozd a receptátalakítás logikáját a The Tasty 4 Method™ Masterclass-ban.
Kurzus megnyitása →Cikkek és képzés
Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.
Tasty Table Diary
Útmutató
Megnyitás →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Megnyitás →Tasty Table Academy
Kurzus
Megnyitás →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
