La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
25m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
180 kcal
Calorie
25 g
Proteine
10 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountInizia tritando finemente i pomodori e l'avocado.
In una casseruola antiaderente a fuoco medio, versa l'aceto di mele e aggiungi le verdure tritate insieme alla cipolla rossa.
Incorpora lo yogurt greco, lo zenzero, i semi di senape, la paprika e il cumino.
Porta il composto a ebollizione mescolando di tanto in tanto, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 15 minuti, finché non ottieni una consistenza densa.
Aggiungi il sale, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Trasferisci il chutney in una ciotola e lascialo raffreddare a temperatura ambiente per 5 minuti.
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5 giorni.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Chutney Tom Tom Protein adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Indiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
