Tasty Table Diary

Mudah, Australia

Damper Australiano High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Simpan
Damper Australiano High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri il Damper Proteico al Forno, uno snack leggero e ricco di proteine, perfetto per ogni momento della giornata!

Pilih versi ini

Waktu

25m

Porsi

1 porsi

Tingkat

Facile

Nilai gizi sekilas

250 kcal

Calorie

22 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Bahan-Bahan

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Berlangganan gratis Ho già un account

Cara membuat

1

Preriscalda il forno a 200°C e prepara una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, la proteina in polvere, il sale e il lievito chimico.

3

In un'altra ciotola, mescola lo yogurt greco con l'olio d'oliva fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Versa il mix di yogurt e olio negli ingredienti secchi e mescola bene fino a formare un impasto compatto.

5

Forma una palla di circa 10 cm di diametro e posizionala sulla teglia. Fai un'incisione a forma di croce sulla superficie.

6

Inforna per 15 minuti, o fino a quando il damper è dorato e suona vuoto al tocco.

7

Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Damper Australiano High-

Damper Australiano High- adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Australiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.

Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Gunakan bahan-bahan sesegar yang bisa kamu temukan untuk mendapatkan cita rasa terbaik.
Bangun cita rasa perlahan-lahan dan cicip selagi memasak.
Jangan terburu-buru saat memasak: keseimbangan adalah segalanya.
Biarkan Damper Australiano High- istirahat sejenak sebelum disajikan.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Bisakah saya menyiapkan Damper Australiano High- lebih awal?

Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.

Versi mana yang paling ringan?

Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.

Versi mana yang terbaik untuk kebugaran?

Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.

Bisakah saya membekukannya?

Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.

Damper Australiano High-

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Damper Australiano High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.