La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
15m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
14 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una ciotola, versare il succo di pomodoro e unire il pomodoro fresco tritato.
Aggiungere il cetriolo, la cipolla rossa e l'aglio schiacciato.
Incorporare lo yogurt greco e la proteina in polvere, mescolando con cura fino ad ottenere un composto omogeneo.
Condire con aceto di mele, olio EVO, sale e pepe a piacere.
Trasferire il gazpacho in un contenitore ermetico e refrigerare per almeno 2 ore.
Prima di servire, assaporare e aggiustare il condimento se necessario.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Gazpacho Tinggi Protein Rendah Lemak adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Spagnola, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Gazpacho kaya akan vitamin dan antioksidan berkat tomat dan sayuran segar, serta ringan dan menghidrasi.
Ya, gazpacho dapat disimpan dengan baik di kulkas selama beberapa hari, sehingga ideal untuk persiapan sebelumnya.
Ya, Anda dapat menggunakan yogurt nabati atau jenis yogurt rendah lemak lainnya sesuai selera Anda.
Tambahkan sejumput bubuk cabai atau beberapa tetes saus cabai untuk sentuhan pedas.
Anda dapat membuat resep ini menjadi vegan dengan mengganti yogurt Yunani dengan yogurt nabati.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
