La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di fagiolini proteica e leggera, perfetta per un pranzo sano e nutriente!
Waktu
25m
Porsi
4 porsi
Tingkat
Facile
350 kcal
Calorie
21 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPorta a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuoci i fagiolini per circa 5-7 minuti fino a quando sono teneri ma ancora croccanti.
Nel frattempo, prepara una ciotola con acqua e ghiaccio. Una volta cotti, trasferisci i fagiolini nell'acqua ghiacciata per fermare la cottura.
In una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva, il succo di limone, l'aceto, l'aglio, la senape, il sale e il pepe; mescola bene.
Scola i fagiolini e asciugali delicatamente, poi aggiungili alla ciotola con il condimento e mescola per amalgamare.
Aggiungi i ceci, la cipolla rossa e i pomodorini tagliati a metà, mescola nuovamente.
Se desideri, aggiungi la feta sbriciolata e servi subito o lascia in frigorifero per un'ora per far amalgamare i sapori.
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Budaya makanan
Green Bean Salad Low Carb adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Americana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
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FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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