La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Cobalah Kafta ayam yang lezat ini, ringan dan kaya rasa, sempurna untuk makan malam yang sehat!
Waktu
35m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
300 kcal
Calorie
35 g
Proteine
8 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, unisci il pollo macinato, la cipolla grattugiata, il prezzemolo, la paprika, il cumino, sale e pepe. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la zucchina e la carota grattugiate, amalgamando il tutto.
Modella il composto attorno a uno spiedino, formando un cilindro di circa 2 cm di spessore.
Posiziona gli spiedini su una teglia rivestita di carta da forno e spennellali con l'olio d'oliva.
Cuoci in forno per 15-20 minuti, girando a metà cottura, finché non sono ben dorati.
Servi caldo, accompagnato da una salsa yogurt leggera.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Kafta Porsi Tunggal Rendah Lemak adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Libanese, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Kafta ayam kaya akan protein dan rendah lemak, menjadikannya ideal untuk diet seimbang.
Ya, Anda dapat mengganti ayam dengan daging sapi tanpa lemak, tetapi hidangan akan menjadi lebih tinggi kalori.
Anda bisa menambahkan rempah seperti ketumbar atau bawang putih cincang untuk cita rasa ekstra.
Memanggang dalam oven sangat baik untuk menjaga daging tetap ringan dan juicy.
Tentu! Anda dapat menyiapkan tusukan dan menyimpannya di lemari es hingga waktu memasak.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
