La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Temukan hidangan kerang kukus yang diperkaya dengan zukini dan rempah-rempah untuk makan siang ringan dan penuh cita rasa!
Waktu
20m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIniziare con la pulizia delle vongole, sciacquandole sotto acqua corrente e scartando quelle aperte.
In una pentola grande, scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere l'aglio tritato, lasciandolo dorare leggermente.
Aggiungere le zucchine e la cipolla, rosolando per 2-3 minuti fino a quando diventano morbide.
Unire le vongole pulite e i pomodorini tagliati a metà.
Versare il brodo vegetale e coprire la pentola.
Portare a ebollizione e cuocere a fuoco medio per circa 8 minuti, fino a quando tutte le vongole si saranno aperte.
Aggiustare di sale e pepe, quindi cospargere con prezzemolo fresco prima di servire.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Kerang Kukus ala Portugis Rendah Karbohidrat adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Portoghese, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Kerang kaya akan protein, zat besi dan vitamin B12, sangat baik untuk pola makan sehat.
Cukup bilas di bawah air mengalir dan buang yang sudah terbuka.
Ya, kamu bisa menggunakan bayam, brokoli atau wortel sesuai seleramu.
Tentu saja, resep ini mengandung sedikit karbohidrat berkat penggunaan zukini dan tomat ceri.
Kamu bisa mengganti kerang dengan jamur atau tahu dan menggunakan kaldu sayuran.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
