La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
25m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
16 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara un piccolo ramekin o una teglia da 200ml, leggermente oliato.
In una ciotola, mescola il burro di arachidi con l'uovo e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere un composto cremoso.
Aggiungi la banana schiacciata e mescola bene.
Incorpora la farina di cocco, le proteine in polvere, il lievito, il bicarbonato e il sale, mescolando fino ad amalgamare.
Aggiungi lo yogurt greco e le noci tritate, mescolando delicatamente.
Versa l'impasto nel ramekin e inforna per 15 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti esce pulito.
Lascia raffreddare per qualche minuto, poi sforma e servi.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Kue Pisang dan Krim Low Carb adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Australiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya, Anda bisa menggunakan selai almond atau selai kacang lainnya.
Tentu! Anda bisa mengganti telur dengan tambahan pisang yang dihaluskan atau pengganti nabati.
Setiap kue mengandung sekitar 220 kalori, menjadikannya camilan manis yang ringan.
Ya, Anda bisa menyiapkannya lebih awal dan menyimpannya di kulkas selama beberapa hari.
Tentu saja! Kue ini dirancang untuk rendah karbohidrat dan kaya protein.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
