Pasta per Sandwich Low Fat

In un mixer, frullare il petto di pollo arrosto fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.

Trasferire il composto in una ciotola capiente.

Aggiungere lo yogurt greco, i cetrioli sott'aceto tritati, la senape di Digione, il pepe nero e le erbe aromatiche.

Mescolare bene fino a ottenere una pasta cremosa.

Utilizzare come ripieno per sandwich con pane low carb o verdure fresche.

In una ciotola, unire il pollo cotto a dadini, lo yogurt greco, i cetrioli sott'aceto tritati, la senape di digione e il succo di limone.

Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere pepe nero e paprika a piacere e mescolare nuovamente.

Spalmare la pasta proteica tra due fette di pane integrale per sandwich.

Tagliare a metà e servire subito o conservare in frigo per un consumo successivo.

In una ciotola, unire il petto di pollo arrosto tagliato a pezzetti, lo yogurt greco, i cetriolini sott'aceto tritati e la senape.

Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere l'erba cipollina, il sale e il pepe, mescolando nuovamente.

Spalmare il composto su fette di pane integrale e chiudere a sandwich.

Servire subito o riporre in frigorifero fino al momento di mangiare.