La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Waktu
50m
Porsi
12 porsi
Tingkat
Media
420 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountIn una padella antiaderente, riscalda un filo d'olio e soffriggi la cipolla tritata fino a renderla dorata. Aggiungi la carne macinata e cuoci fino a doratura. Aggiungi il cavolo cappuccio tritato, sale, pepe e spezie a piacere. Cuoci finché il cavolo non si ammorbidisce.
In una ciotola, unisci la farina di avena, il lievito, le uova e lo yogurt greco. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Preleva porzioni di impasto e stendile in forma di dischi.
Metti un cucchiaio abbondante di ripieno al centro di ciascun disco e chiudi formando una mezzaluna, sigillando bene i bordi.
Disponi i panini su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti, fino a doratura.
Servi caldi, magari accompagnati da una salsa leggera allo yogurt.
Bandingkan versi
Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.
Budaya makanan
Sandwich Isi Daging Sapi ala Nebraska Protein adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Russa, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya, Anda dapat menggunakan daging ayam atau kalkun untuk varian yang lebih ringan.
Tentu saja! Anda dapat membekukannya dan memanaskannya kembali saat dibutuhkan.
Ya, Anda dapat menggantinya dengan jenis yogurt lain atau susu nabati.
Setiap sandwich mengandung sekitar 30 g karbohidrat, berkat penggunaan tepung oat.
Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es maksimal 3 hari.
WOW TV
Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.
Tonton videonya →Tasty Table Academy
Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Buka kursus →Artikel dan pelatihan
Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
