Baci di dama salati al formaggio Protein

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, il parmigiano grattugiato, le proteine in polvere, il sale e il pepe.

Incorpora lo yogurt greco e l'acqua, mescolando fino a ottenere un composto liscio.

Preleva piccole porzioni di impasto e forma delle palline di circa 2 cm di diametro, posizionandole su una teglia rivestita di carta forno.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 12-15 minuti, fino a doratura.

Lascia raffreddare, poi taglia a metà ogni pallina e farcisci con un formaggio fresco spalmabile a basso contenuto di grassi. Chiudi e servi.

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, il burro di cocco fuso, la ricotta, il sale e le erbe aromatiche.

Mescola bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.

Forma delle palline di circa 2 cm di diametro e posizionale sulla teglia distanziate tra loro.

Cuoci in forno per circa 15-20 minuti o fino a quando non sono leggermente dorate.

Lascia raffreddare e servi come snack ricco di proteine!

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una placca con carta forno.

In una ciotola, unisci la farina di mandorle, il formaggio grattugiato, lo yogurt, l'olio, l'uovo, il sale e il pepe. Mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.

Forma delle palline di circa 2 cm di diametro e posizionale sulla placca foderata, distanziandole bene.

Cuoci in forno caldo per circa 15-20 minuti, finché non sono dorate. Fai attenzione a non cuocerle troppo.

Lascia raffreddare e poi farcisci metà delle palline con il formaggio spalmabile. Chiudi con un'altra pallina, formando dei deliziosi sandwich.