Composta di frutti di bosco con stevia

Lavare accuratamente i frutti di bosco e asciugarli delicatamente.

In una ciotola, unire lo yogurt greco, le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere i frutti di bosco e il succo di limone, mescolando delicatamente per non rompere i frutti.

Trasferire il composto in un pentolino e cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a raggiungere una consistenza cremosa.

Versare in un contenitore e lasciare raffreddare prima di servire. Consumare entro 2 giorni.

Lavare e asciugare i frutti di bosco freschi.

In una ciotola, unire lo yogurt greco, le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere i frutti di bosco e il succo di limone, mescolando delicatamente per non rompere la frutta.

Trasferire il composto in un pentolino e cuocere a fuoco basso per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto finché non si addensa.

Versare la composta in un vasetto e lasciare raffreddare prima di servire.

Lavare e asciugare i frutti di bosco freschi.

In una ciotola, unire lo yogurt greco con le proteine in polvere e il miele, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere i frutti di bosco e il succo di limone, mescolare delicatamente.

Versare il composto in un pentolino e cuocere a fuoco basso per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando non si addensa.

Trasferire la composta in un vasetto e lasciarla raffreddare prima di servire.