Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Coppette biscottate croccanti e leggere, arricchite con proteine in polvere, perfette da riempire con yogurt greco o cremini proteici senza sensi di colpa.
Czas
32m
Porcje
6 porcje
Poziom
Media
185 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Prepara una placca da forno con carta forno antiaderente.
In una ciotola pulita, monta gli albumi con un pizzico di sale fino a raggiungere picchi morbidi.
In un'altra ciotola, mescola le proteine in polvere, la farina di mandorle, lo zucchero integrale e l'estratto di vaniglia.
Incorpora delicatamente il composto secco agli albumi montati con movimenti circolari dall'alto verso il basso.
Aggiungi il burro chiarificato fuso, mescolando con cautela per mantenere l'aria nella frusta.
Traccia 6 cerchi (diametro 13 cm circa) sulla carta forno e distribuisci la pastella uniformemente all'interno.
Cuoci in forno per 7-8 minuti fino a che i bordi iniziano a dorare e la superficie rimane leggermente morbida.
Sforna rapidamente e capovolgi ogni disco su uno stampo per coppette di alluminio.
Modella subito con le mani bagnate di acqua fredda per evitare che si incollerebbe.
Lascia raffreddare completamente sugli stampi (circa 15-20 minuti), quindi sforma e conserva in contenitore ermetico.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Coppette biscotto Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
