Tasty Table Diary

Łatwy, Włoska

Dessert di kiwi con crema vanigliata

Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.

Zapisz
Dessert di kiwi con crema vanigliata

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Un dolce fresco e leggero, ricco di proteine e con un tocco di dolcezza naturale!

Wybierz tę wersję

Czas

10m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Składniki

2 kiwi medi, affettati
150 g di yogurt greco magro
1 cucchiaio di miele
1 cucchiaino di essenza di vaniglia
15 g di mandorle a lamelle

Przygotowanie

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il miele e l'essenza di vaniglia fino a ottenere una crema liscia.

2

Prepara una coppetta e disponi le fette di kiwi sul fondo.

3

Versa la crema di yogurt sopra i kiwi in modo uniforme.

4

Guarnisci con le mandorle a lamelle.

5

Servi subito per un dessert fresco e proteico.

Wartości odżywcze w skrócie

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

24 g

Carboidrati

6 g

Grassi

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Dessert di kiwi con crema vanigliata

Dessert di kiwi con crema vanigliata è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Dessert di kiwi con crema vanigliata un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Dessert di kiwi con crema vanigliata in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Dessert di kiwi con crema vanigliata

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →