Name: D's Famous Salsa Low Fat
Cuisine: Meksykańska

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la nostra salsa fresca fit, perfetta per snack leggeri e ricca di sapore!

Wybierz tę wersję

Czas

10m

Porcje

8 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

30 kcal

Calorie

2 g

Proteine

6 g

Carboidrati

1 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Lava i pomodori e tagliali a cubetti.

2

Sbuccia la cipolla e tritala finemente.

3

Rimuovi i semi dal peperoncino e taglialo a fettine.

4

In una ciotola, unisci i pomodori, la cipolla, il peperoncino e il coriandolo tritato.

5

Aggiungi il succo di lime, l'aglio schiacciato e il sale.

6

Mescola bene e lascia riposare in frigo per 10 minuti prima di servire.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Carb

Scopri la nostra salsa fresca leggera e piccante, perfetta per accompagnare i tuoi snack!

Wybierz tę wersję

Czas

10m

Porcje

16 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

17 kcal

Calorie

2 g

Proteine

2 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Lava e taglia i pomodori a cubetti e mettili in una ciotola grande.

2

Trita finemente la cipolla rossa e aggiungila ai pomodori.

3

Rimuovi i semi dai peperoni jalapeño e tritali finemente.

4

Unisci i peperoni ai pomodori e alla cipolla.

5

Aggiungi succo di lime fresco, un pizzico di sale e un ciuffo di coriandolo fresco tritato.

6

Mescola bene il tutto e lascia riposare in frigo per 10 minuti prima di servire.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Protein

Scopri la salsa proteica fit con fagioli neri, fresca e ricca di sapore! Perfetta per snack leggeri e sani.

Wybierz tę wersję

Czas

10m

Porcje

8 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

25 kcal

Calorie

2 g

Proteine

4 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Lava i pomodori e tagliali a cubetti.

2

Sbuccia la cipolla e tagliala finemente.

3

Rimuovi i semi dal peperoncino e tritalo.

4

In una ciotola, unisci i pomodori, la cipolla, il peperoncino e i fagioli neri.

5

Aggiungi il succo di lime, l'aglio tritato e il coriandolo.

6

Mescola bene e aggiusta di sale.

7

Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Fat

Scopri la nostra salsa fresca leggera, perfetta per accompagnare i tuoi snack e piatti preferiti!

Wybierz tę wersję

Czas

10m

Porcje

16 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

27 kcal

Calorie

2 g

Proteine

6 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola grande, unisci i pomodori, la cipolla rossa, i peperoncini jalapeño e il coriandolo fresco.

2

Aggiungi il succo di lime e lo spicchio d'aglio schiacciato, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

3

Regola di sale secondo il tuo gusto e mescola nuovamente.

4

Lascia riposare la salsa in frigorifero per almeno 30 minuti per permettere ai sapori di amalgamarsi. Servi fresca.

Zapisz w aplikacji

Dodaj do MyFitLifePlan App

Zapisz tę wersję przepisu w swoim spersonalizowanym planie żywieniowym i zbuduj swoje tygodniowe menu.

Zapisz do mojego planu

Lekcja Academy

Naucz się Tasty 4 Method™

Odkryj, jak zamieniać tradycyjne przepisy w cztery pyszne wersje.

Odkryj Academy

Tożsamość przepisu

Kuchnia: Meksykańska

Region: Łatwy

Danie: Piatto fit

Idealne na: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia D's Famous Salsa Low Fat

D's Famous Salsa Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Messicana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.

Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.

Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.

Pozwól D's Famous Salsa Low Fat chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować D's Famous Salsa Low Fat z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore D's Famous Salsa Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Kuchnia Meksykańska

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Odkrywaj

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Gotuj dalej

Powiązane przepisy

Zobacz wszystkie →

Emilia-Romagna

Lasagne alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kontynentalna

Kremowy kurczak czosnkowy

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Nadmorska

Łosoś z cytryną i ziołami

Original · Low Carb · Protein · Low Fat