Name: Easy Jalapeño Hot Sauce
Cuisine: Meksykańska

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la salsa piccante di jalapeño leggera e ricca di gusto, perfetta per arricchire i tuoi piatti!

Wybierz tę wersję

Czas

25m

Porcje

32 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

7 kcal

Calorie

1 g

Proteine

1 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Lavare i jalapeños e rimuovere i piccioli. Dividere a metà i peperoni e rimuovere i semi per un sapore meno piccante.

2

Portare a ebollizione una pentola d'acqua e immergere i jalapeños, facendo cuocere per circa 15 minuti.

3

Scolare i jalapeños, conservando 2 cucchiai di acqua di cottura.

4

Mettere i jalapeños, l'aglio, il succo di limone, il sale, il pepe e l'acqua calda nel frullatore.

5

Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.

6

Aggiungere l'olio extravergine d'oliva e mescolare bene.

7

Servire la salsa piccante calda o fredda, come condimento per i tuoi piatti.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Carb

Prova la nostra salsa piccante di jalapeño, leggera e perfetta per chi cerca un sapore intenso senza carboidrati!

Wybierz tę wersję

Czas

25m

Porcje

32 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

4 kcal

Calorie

1 g

Proteine

0 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Inizia scaldando dell'acqua in una pentola e portala a ebollizione.

2

Rimuovi il picciolo dai jalapeños, quindi tagliali a metà e elimina i semi per una salsa meno piccante.

3

Metti i jalapeños in acqua bollente e cuocili per circa 15 minuti.

4

Scola i jalapeños e mettili in un frullatore con lo spicchio d'aglio, l'aceto di mele, il succo di lime e il sale marino.

5

Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.

6

Assaggia e regola di sale se necessario.

7

Conserva in un barattolo di vetro in frigorifero e utilizza come condimento per piatti a basso contenuto di carboidrati.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Protein

Scopri la salsa ai jalapeños in versione proteica e leggera, perfetta per i tuoi snack salutari!

Wybierz tę wersję

Czas

25m

Porcje

16 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

6 kcal

Calorie

1 g

Proteine

1 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda una pentola con acqua e porta a ebollizione.

2

Rimuovi i piccioli dai jalapeños, tagliali a metà e rimuovi i semi.

3

Metti i jalapeños in acqua bollente e cuoci per circa 10 minuti.

4

Scola i jalapeños e lasciali raffreddare.

5

In un frullatore, unisci i jalapeños cotti, lo yogurt greco, il succo di lime, l'aglio, il sale e il pepe.

6

Frulla fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea.

7

Aggiungi l'olio extravergine d'oliva e frulla brevemente per amalgamare.

8

Servi la salsa fresca o conservala in frigorifero per un uso successivo.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Fat

Scopri la nostra salsa piccante leggera ai jalapeños, perfetta per dare un tocco di sapore ai tuoi piatti!

Wybierz tę wersję

Czas

25m

Porcje

32 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

6 kcal

Calorie

1 g

Proteine

1 g

Carboidrati

0 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Inizia lavando i jalapeños e rimuovi il picciolo.

2

Taglia i jalapeños a metà nel senso della lunghezza e rimuovi i semi per un sapore meno piccante.

3

Porta a ebollizione una pentola d'acqua e fai cuocere i jalapeños per circa 10 minuti.

4

Scola i jalapeños e mettili in un frullatore insieme all'aglio, al succo di limone, al sale e al pepe.

5

Aggiungi l'acqua e frulla il tutto fino a ottenere una consistenza liscia.

6

Assaggia e regola di sale e pepe se necessario.

7

Trasferisci la salsa in un contenitore e conservala in frigorifero fino al momento di servire.

Zapisz w aplikacji

Dodaj do MyFitLifePlan App

Zapisz tę wersję przepisu w swoim spersonalizowanym planie żywieniowym i zbuduj swoje tygodniowe menu.

Zapisz do mojego planu

Lekcja Academy

Naucz się Tasty 4 Method™

Odkryj, jak zamieniać tradycyjne przepisy w cztery pyszne wersje.

Odkryj Academy

Tożsamość przepisu

Kuchnia: Meksykańska

Region: Łatwy

Danie: Piatto fit

Idealne na: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Easy Jalapeño Hot Sauce

Easy Jalapeño Hot Sauce to bardzo lubiane danie kuchni Messicana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.

Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.

Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.

Pozwól Easy Jalapeño Hot Sauce chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Easy Jalapeño Hot Sauce z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Easy Jalapeño Hot Sauce

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Kuchnia Meksykańska

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Odkrywaj

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Gotuj dalej

Powiązane przepisy

Zobacz wszystkie →

Emilia-Romagna

Lasagne alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kontynentalna

Kremowy kurczak czosnkowy

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Nadmorska

Łosoś z cytryną i ziołami

Original · Low Carb · Protein · Low Fat