Name: Feta Roasted Potatoes
Cuisine: Grecka

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri come preparare delle deliziose patate al forno con feta e erbe aromatiche, in una versione leggera e ricca di sapore!

Wybierz tę wersję

Czas

45m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

350 kcal

Calorie

13 g

Proteine

45 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

Lava e pela le patate, quindi tagliale a cubetti di dimensioni simili.

3

In una ciotola, unisci l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, il succo di limone, l'origano, il rosmarino, il pepe e il sale.

4

Aggiungi le patate nella ciotola e mescola bene finché non sono tutte ricoperte dal condimento.

5

Disponi le patate in una teglia da forno in un unico strato.

6

Cuoci in forno per 30 minuti, mescolando a metà cottura.

7

Sbriciola la feta sopra le patate e rimetti in forno per altri 5 minuti.

8

Servi caldo, decorando con erbe fresche se desideri.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Carb

Gusta delle deliziose patate al forno con feta, arricchite da erbe fresche e una marinatura leggera, perfette per un pranzo sano e saporito!

Wybierz tę wersję

Czas

50m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

219 kcal

Calorie

14 g

Proteine

16 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

Lava e pela le patate dolci, tagliandole a cubetti uniformi.

3

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, il succo di limone, l'origano, il timo, l'aglio, il sale e il pepe.

4

Aggiungi le patate dolci nella marinata e mescola bene fino a ricoprirle uniformemente.

5

Disponi le patate in una teglia in un unico strato.

6

Cuoci in forno per 30 minuti, mescolando a metà cottura.

7

Sbriciola la feta sopra le patate e cuoci per altri 10 minuti.

8

Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Protein

Scopri come preparare delle patate al forno ricche di proteine, con un tocco di feta e ricotta per un pranzo gustoso e leggero.

Wybierz tę wersję

Czas

50m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

289 kcal

Calorie

18 g

Proteine

31 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

Lava e pela le patate, poi tagliale a cubetti di circa 3 cm.

3

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, l'aceto balsamico, il succo di limone, le spezie greche, il sale, il pepe, l'aglio in polvere, l'origano e il timo.

4

Aggiungi le patate nella ciotola e mescola bene fino a ricoprirle uniformemente con la marinata.

5

Trasferisci le patate in una teglia da forno, distribuendole in un unico strato.

6

Cuoci in forno per 30 minuti, mescolando a metà cottura.

7

Dopo 30 minuti, aggiungi la feta sbriciolata e la ricotta, mescolando delicatamente.

8

Ritorna in forno per altri 5 minuti, poi servi caldo.

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Low Fat

Scopri le nostre patate al forno con feta, una ricetta leggera e saporita perfetta per una cena sana.

Wybierz tę wersję

Czas

45m

Porcje

4 porcje

Poziom

Facile

Wartości odżywcze w skrócie

279 kcal

Calorie

14 g

Proteine

43 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

Preriscalda il forno a 200°C.

2

Lava e pela le patate, poi tagliale a cubetti regolari.

3

In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano, il rosmarino, il sale e il pepe.

4

Aggiungi le patate alla ciotola e mescola bene per farle insaporire.

5

Disponi le patate in una teglia rivestita di carta forno, in un unico strato.

6

Cuoci in forno per 30 minuti, mescolando a metà cottura.

7

Sbriciola la feta sopra le patate e cuoci per altri 5 minuti.

8

Servi caldo, decorando con un altro po' di rosmarino fresco se desiderato.

Zapisz w aplikacji

Dodaj do MyFitLifePlan App

Zapisz tę wersję przepisu w swoim spersonalizowanym planie żywieniowym i zbuduj swoje tygodniowe menu.

Zapisz do mojego planu

Lekcja Academy

Naucz się Tasty 4 Method™

Odkryj, jak zamieniać tradycyjne przepisy w cztery pyszne wersje.

Odkryj Academy

Tożsamość przepisu

Kuchnia: Grecka

Region: Łatwy

Danie: Piatto fit

Idealne na: Pasto fit, meal prep, alimentazione equilibrata

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Feta Roasted Potatoes

Feta Roasted Potatoes to bardzo lubiane danie kuchni Greca, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.

Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.

Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.

Pozwól Feta Roasted Potatoes chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Feta Roasted Potatoes z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Feta Roasted Potatoes

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.

Kuchnia Grecka

Tutti i piatti di questa cucina nell'archivio.

Odkrywaj

Atlante del gusto

Viaggia per paese, regione e piatto.

Vai all'atlante

Gotuj dalej

Powiązane przepisy

Zobacz wszystkie →

Emilia-Romagna

Lasagne alla Bolognese

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Kontynentalna

Kremowy kurczak czosnkowy

Original · Low Carb · Protein · Low Fat

Nadmorska

Łosoś z cytryną i ziołami

Original · Low Carb · Protein · Low Fat