Grilled Chicken Adobo Low Fat

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di mele, l'eritritolo, l'aglio tritato, le foglie di alloro e il pepe nero.

Metti i petti di pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Prepara la griglia riscaldandola a fuoco medio-alto e spennella leggermente con olio d'oliva.

Rimuovi il pollo dalla marinata e cuoci sulla griglia per circa 6-7 minuti per lato, fino a quando è ben cotto e dorato.

Servi il pollo caldo, accompagnato da verdure grigliate a piacere.

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di mele, il miele, l'aglio tritato, le foglie di alloro e il pepe.

Aggiungi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare per almeno 30 minuti in frigorifero.

Preriscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente la griglia con olio d'oliva.

Rimuovi il pollo dalla marinata e scola l'eccesso.

Griglia il pollo per circa 5-7 minuti per lato, fino a quando non è ben cotto e ha delle belle striature dorate.

Nel frattempo, porta la marinata rimasta a ebollizione in un pentolino e cuoci a fuoco lento fino a ridurla di circa la metà.

Servi il pollo caldo, guarnito con la riduzione di marinata.

In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di mele, il miele, l'aglio, le foglie di alloro e il pepe nero per creare la marinata.

Aggiungi il petto di pollo nella marinata, assicurandoti che sia ben coperto, e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

Preriscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente con olio d'oliva.

Rimuovi il pollo dalla marinata e metti a cuocere sulla griglia per circa 6-7 minuti per lato, fino a quando sarà ben cotto e dorato.

Nel frattempo, porta a ebollizione la marinata rimanente in un pentolino e lasciala ridurre per 5-10 minuti.

Servi il pollo grigliato con la salsa ridotta sopra per un tocco di sapore in più.