Tasty Table Diary

Łatwy, Irlandzka

Irish Crème Drink High- Protein

Zacznij od oryginału. Potem wybierz swoją idealną wersję: Original, Low Carb, Protein lub Low Fat.

Zapisz
Irish Crème Drink High- Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la versione fit del classico Irish Crème Drink, leggera e ricca di proteine!

Wybierz tę wersję

Czas

5m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Składniki

50ml di vodka
40ml di latte di mandorla senza zucchero
30g di yogurt greco 0%
5g di caffè solubile
2g di eritritolo
2 gocce di estratto di vaniglia
1 goccia di estratto di mandorla
cacao amaro per decorare

Przygotowanie

1

In un shaker, unisci la vodka, il latte di mandorla, lo yogurt greco, il caffè solubile, l'eritritolo, l'estratto di vaniglia e quello di mandorla.

2

Aggiungi dei cubetti di ghiaccio e agita energicamente per circa 30 secondi.

3

Prepara il bordo del bicchiere bagnandolo con un po' di cacao amaro e passalo su un piattino con cacao in polvere.

4

Versa la bevanda nel bicchiere preparato.

5

Spolvera con cacao amaro grattugiato sulla superficie e servi con una cannuccia.

Wartości odżywcze w skrócie

190 kcal

Calorie

14.5 g

Proteine

6.5 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Irish Crème Drink High- Protein

Irish Crème Drink High- Protein è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Irish Crème Drink High- Protein un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Irish Crème Drink High- Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Irish Crème Drink High- Protein

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →