Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Kala Chola, un piatto ricco di proteine e sapore, perfetto per il tuo pranzo!
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
50 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountMetti a mollo i ceci neri in acqua fredda per 4-6 ore, quindi scolali e sciacquali.
In una padella antiaderente, riscalda un filo d'olio e aggiungi la cipolla rossa e il peperoncino fresco, rosolando fino a doratura.
Aggiungi i pomodori a cubetti, la curcuma e la paprika dolce e cuoci per 2 minuti mescolando.
Unisci i ceci scolati e il brodo vegetale, portando a ebollizione. Riduci la fiamma e cuoci per 15 minuti fino a quando i ceci sono teneri.
In una ciotola, mescola le proteine in polvere con un po' d'acqua per creare una crema e aggiungila al piatto, mescolando bene.
Aggiusta di sale, guarnisci con coriandolo fresco e servi caldo.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Kala Chola Pakistani High- Low Carb to bardzo lubiane danie kuchni Pakistana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
