Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Mini plumcake leggeri e proteici al cioccolato fondente con farina di mandorla: il dolcetto fit che soddisfa la voglia di cacao senza sensi di colpa, perfetto per merenda o colazione.
Czas
33m
Porcje
8 porcje
Poziom
Facile
195 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C in modalità statica. Disporre 8 pirottini di carta per mini plumcake su una placca o su una teglia da mini plumcake in silicone.
In una ciotola, setacciare insieme la farina di mandorla, le proteine in polvere, il cacao amaro, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbattere le uova con lo yogurt greco, l'olio di cocco e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati, mescolando con delicatezza fino a incorporare completamente, senza smontare il composto.
Aggiungere l'eritritolo e le gocce di cioccolato, mescolando brevemente.
Riempire i pirottini per non oltre i 3/4 dell'altezza.
Cuocere in forno per 18 minuti fino a quando la superficie è dorata e uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lasciar raffreddare completamente prima di consumare o conservare in un contenitore ermetico.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Mini plumcake Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
