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Łatwy, Włoska

Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance

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Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance

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Una pizza leggera e proteica, perfetta per un pranzo fresco e gustoso!

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Czas

30m

Porcje

1 porcje

Poziom

Facile

Składniki

80g di riso di cavolfiore crudo
20g di farina di mandorle
1 uovo intero
2g di sale
4g di olio extravergine d'oliva
70g di finocchio affettato
40g di olive verdi denocciolate
70g di arancia (circa 1/2 frutto)
60g di bresaola

Przygotowanie

1

In una ciotola, mescola il riso di cavolfiore crudo con la farina di mandorle, l'uovo, il sale e l'olio. Impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.

2

Stendi l'impasto su carta forno formando un disco di circa 20cm di diametro.

3

Cuoci la base in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, fino a doratura.

4

Nel frattempo, affetta finemente il finocchio e mescolalo con le olive verdi e gli spicchi di arancia. Aggiungi un pizzico di sale e lascia insaporire.

5

Una volta pronta la base, farciscila con l'insalata di finocchi e olive, poi aggiungi le fette di bresaola arrotolate.

6

Servi subito, gustando la freschezza degli ingredienti!

Wartości odżywcze w skrócie

400 kcal

Calorie

37 g

Proteine

20 g

Carboidrati

19 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance

Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Pizza Proteica Low-Carb con Bresaola, Finocchi e Arance

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