Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione della classica quesadilla messicana al picadillo: manzo macinato con verdure, olive e uvetta, servito in una tortilla proteica con formaggio. La rielaborazione riduce drasticamente carboidrati e calorie mantenendo i sapori autentici della cucina messicana.
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
445 kcal
Calorie
32 g
Proteine
24 g
Carboidrati
17 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountCuocere il manzo macinato (120g) in padella antiaderente a fuoco medio-alto per 4-5 minuti, sgrassare abbondantemente.
Aggiungere peperone rosso (50g), cipolla (30g) e aglio (1 spicchio) tritati; cuocere 3 minuti fino al rammollimento.
Incorporare salsa di pomodoro (100ml), acqua (30ml), salamoia di olive (1 cucchiaio), cumino, origano, sale e pepe; aggiungere olive (30g) e uvetta (8g); simmerare 6-7 minuti.
Scaldare la tortilla proteica in padella 1 minuto per lato.
Distribuire il picadillo (160g) su metà tortilla, cospargere formaggio (35g), piegare e pressare con spatola; cuocere 1-2 minuti fino alla fusione del formaggio.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Quesadilla Picadillo Fit to bardzo lubiane danie kuchni Messicana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
