Tasty Table Diary

Łatwy, Malezyjska

Sambal Sauce Low Carb

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Sambal Sauce Low Carb

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Scopri la nostra versione fit della salsa sambal, leggera e ricca di sapore, perfetta per accompagnare i tuoi piatti preferiti!

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Czas

25m

Porcje

16 porcje

Poziom

Facile

Składniki

2 pomodori medi, maturi
1 spicchio d'aglio
1 cipolla piccola
2 peperoncini rossi freschi
1 cucchiaino di miele
1/2 cucchiaino di sale
succo di 1 lime
1 cucchiaino di pasta di gamberi leggera (opzionale)
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 stecca di lemongrass, tritata
5 foglie di curry, spezzettate
1 cm di galanga, grattugiata
1 cucchiaio di succo di tamarindo

Przygotowanie

1

In un frullatore, unisci i pomodori, l'aglio, la cipolla, i peperoncini, il miele, il sale, il succo di lime e la pasta di gamberi se usata; frulla fino a ottenere una consistenza liscia.

2

Riscalda l'olio d'oliva in una casseruola a fuoco medio-alto. Versaci la purea di peperoncini e mescola bene.

3

Aggiungi il lemongrass, le foglie di curry e la galanga, continuando a mescolare. Cuoci per circa 10-15 minuti, fino a quando il composto non cambia colore e diventa aromatico.

4

Incorpora il succo di tamarindo e cuoci per un ulteriore minuto. Se desideri, filtra la salsa prima di servire.

Wartości odżywcze w skrócie

25 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

4 g

Carboidrati

0.5 g

Grassi

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Kultura kulinarna

Historia Sambal Sauce Low Carb

Sambal Sauce Low Carb è un piatto molto amato della cucina Malese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sambal Sauce Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Posso preparare Sambal Sauce Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sambal Sauce Low Carb

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