Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Czas
25m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
240 kcal
Calorie
30 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountTagliare la lonza in un pezzo da 120g e appiattirlo leggermente. Condire con pepe nero.
Scaldare l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere la lonza per 4-5 minuti per lato fino a doratura. Rimuovere e tenere da parte.
Nella stessa padella, aggiungere l'ananas fresco tagliato a cubetti e rosolare per 2 minuti.
Preparare la salsa mescolando la salsa di soia, l'aceto di riso, il succo d'ananas, l'aglio tritato e lo zenzero.
Versare la salsa nella padella con l'ananas e portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco basso e cuocere per 3 minuti.
Reinserire la lonza nella padella e cuocere per 2-3 minuti fino a completo riscaldamento. Guarnire con cipollotto fresco tritato e servire caldo.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Słodko-kwaśna polędwica wieprzowa Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Cinese, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Polędwica wieprzowa to chude mięso, bogate w białko i ubogie w tłuszcze, idealne w zdrowej diecie.
Tak, możesz użyć brzoskwiń lub mango dla podobnego smaku, zachowując taką samą słodycz.
Możesz jeszcze bardziej zmniejszyć ilość oliwy lub użyć ananasa w syropie bez cukru.
Tak, upewnij się, że używasz bezglutenowego sosu sojowego.
Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 2 dni.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
