Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Odkryj lekką i pyszną słodycz spaghetti z gruszek, podanych ze zdrowym kremem kakaowym i jogurtem.
Czas
25m
Porcje
6 porcje
Poziom
Facile
240 kcal
Calorie
7 g
Proteine
35 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountSbucciare le pere e tagliarle a fettine sottili, quindi irrorarle con il succo di limone per evitare che anneriscano.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con il cacao amaro, il miele e l'estratto di vaniglia fino ad ottenere una crema omogenea.
In un'altra pentola, portare a ebollizione un po' d'acqua e cuocere le pere per 5-7 minuti fino a quando diventano morbide, ma non sfatte.
Scolare le pere e lasciarle raffreddare leggermente.
Distribuire la crema di yogurt e cacao in sei ciotole.
Sistemare le pere sopra la crema, creando un effetto “spaghetti” con le fettine.
Spolverare con un pizzico di cannella e guarnire con le noci pecan o mandorle tritate.
Servire immediatamente o conservare in frigorifero per un dessert rinfrescante.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Spaghetti z gruszek z niskotłuszczowym kremem czekoladowym to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak, możesz zastąpić miód słodzikami takimi jak erytrytol lub stewia, w zależności od Twoich preferencji.
Możesz spróbować użyć jabłek lub brzoskwiń, ale smak i konsystencja potrawy się zmienią.
Tak, dzięki jogurtowi greckiemu deser dostarcza dobrą porcję białka.
Oczywiście, możesz przygotować krem i gruszki wcześniej, a złożyć deser tuż przed podaniem.
Zastąp jogurt grecki jogurtem roślinnym i użyj syropu z agawy zamiast miodu.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
