Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera della paella, ricca di proteine e verdure fresche!
Czas
45m
Porcje
4 porcje
Poziom
Media
420 kcal
Calorie
32 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una padella grande, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il pollo a cubetti e cuoci per circa 5-7 minuti, fino a doratura. Aggiungi l'aglio e la cipolla, cuocendo fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Unisci il riso integrale e cuoci per 2-3 minuti, mescolando frequentemente.
Versa il brodo vegetale e i pomodori a cubetti, quindi aggiungi paprika, zafferano, sale e pepe. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco al minimo e copri. Cuoci per 20 minuti.
Aggiungi i peperoni, le zucchine e i piselli, mescola e copri di nuovo. Cuoci per ulteriori 10 minuti, finché il riso non è tenero e il liquido è stato assorbito.
Servi la paella calda, guarnita con prezzemolo fresco e spicchi di limone.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Spanish-Style Paella Low Fat to bardzo lubiane danie kuchni Spagnola, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
