Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera del Pollo Tandoori, ricco di sapori e proteine!
Czas
35m
Porcje
1 porcje
Poziom
Media
380 kcal
Calorie
45 g
Proteine
8 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountInizia pulendo il petto di pollo e praticando delle incisioni sulla carne. Condisci con il succo di limone, sale e pepe, e lascia riposare per 10 minuti.
In una ciotola, unisci lo yogurt greco, l'aglio tritato, il garam masala, lo zenzero grattugiato e il peperoncino. Mescola fino a ottenere una marinata omogenea.
Immergi il pollo nella marinata, assicurandoti che sia ben coperto. Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per almeno 2 ore.
Preriscalda una griglia a fuoco medio e spennella con un po' d'olio.
Rimuovi il pollo dalla marinata e scuotilo delicatamente per eliminare l'eccesso.
Cuoci il pollo sulla griglia per circa 10-12 minuti, girandolo di tanto in tanto, fino a quando è ben cotto e dorato.
Servi il pollo su un piatto, guarnito con coriandolo fresco e accompagnato da spicchi di limone.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Tandoori Chicken High- to bardzo lubiane danie kuchni Indiana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
