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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la barretta fit al mango, cocco e mirtilli, un delizioso snack sano e ricco di proteine!
Tempo
10m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
10.5 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountFodera un piccolo contenitore (12x8 cm) con carta forno.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il miele fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa lo yogurt sul fondo del contenitore in modo uniforme.
Distribuisci i cubetti di mango e i mirtilli sopra lo yogurt.
Spolvera con il cocco grattugiato.
Copri con pellicola e metti in congelatore per almeno 4 ore.
Una volta congelata, estrai dal congelatore, rovescia su un tagliere e taglia in porzioni.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Barretta Frozen Mango, Cocco e Mirtilli Proteica Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
