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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un gustoso e leggero stufato di manzo, ricco di proteine e verdure, perfetto per un pranzo sano e saziante!
Tempo
55m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Media
420 kcal
Calorie
43 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountAsciuga il manzo con carta assorbente e cospargi con la farina di cocco e pepe nero macinato.
Scalda l'olio di oliva in una padella antiaderente, rosola il manzo per circa 2-3 minuti per lato fino a doratura, poi aggiungi un pizzico di sale.
Unisci il brodo vegetale, i pomodori pelati, il cavolfiore e le carote; aggiungi il rosmarino.
Porta a ebollizione, quindi copri e riduci il fuoco a medio-basso; cuoci per circa 35-40 minuti finché il manzo diventa tenero.
Assaggia e regola di sale e pepe prima di servire caldo.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Beef Stew Francese Low Fat è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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