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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri biscotti fit alla zucca, leggeri e ricchi di proteine! Perfetti per una dolce pausa sana.
Tempo
27m
Porzioni
30 porzioni
Livello
Facile
120 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
15 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e fodera una teglia con carta da forno.
In una ciotola, unisci la purea di zucca, lo yogurt greco e l'uovo, mescolando bene fino a ottenere un composto omogeneo.
In un'altra ciotola, setaccia la farina d'avena, le proteine in polvere, lo zucchero di cocco, il lievito, la cannella e la noce moscata.
Incorpora gli ingredienti secchi al composto di zucca, mescolando fino ad amalgamare.
Se desideri, aggiungi le gocce di cioccolato e mescola delicatamente.
Con un cucchiaio, distribuisci l'impasto sulla teglia, lasciando spazio tra i biscotti.
Cuoci in forno per 10-12 minuti, fino a quando i bordi sono dorati e i biscotti si rassodano.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Biscotti alla Zucca Protein è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
