Tasty Table Diary

Media, Italiana

Cantucci

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Cantucci

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Cantucci croccanti e proteici, rivisitati con farina di mandorla e proteine in polvere per uno snack nutrizionalmente completo, perfetto da accompagnare a caffè o tè senza sensi di colpa.

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Tempo

1h 5m

Porzioni

40 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

195 kcal

Calorie

8.2 g

Proteine

18.5 g

Carboidrati

9.8 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Preriscaldare il forno a 175°C e rivestire due placche di carta forno.

2

In una ciotola, setacciare insieme la farina, la farina di mandorla, le proteine in polvere, il lievito e il sale.

3

In un'altra ciotola, sbattere le uova intere con la chiara extra fino a montarle leggermente, poi aggiungere lo zucchero e continuare a sbattere per 2-3 minuti.

4

Incorporare delicatamente l'olio di oliva e l'estratto di vaniglia alla miscela d'uova.

5

Unire gli ingredienti secchi ai liquidi mescolando con un cucchiaio di legno fino a formare un impasto omogeneo e non appiccicaticcio.

6

Aggiungere le mandorle, le nocciole grossolanamente spezzate e la scorza di limone, amalgamando bene.

7

Su una placca, dare forma a due filoncini lunghi circa 25 cm e spessi 2,5 cm, mantenendo una distanza di almeno 5 cm l'uno dall'altro.

8

Infornare a 175°C per 35 minuti, fino a quando i filoncini saranno dorati ma ancora morbidi al tatto.

9

Estrarre dal forno e lasciare raffreddare per 10 minuti, poi trasferire su un tagliere.

10

Con un coltello seghettato, tagliare i filoncini in fette oblique di 1 cm di spessore.

11

Riporre le fette in piedi sulla placca, reinforuare a 150°C per 10 minuti per la prima doratura.

12

Girare ogni fetta e cuocere altri 8-10 minuti fino a ottenere una croccantezza uniforme.

13

Lasciar raffreddare completamente su una gratella prima di conservare in un contenitore ermetico.

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Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Cantucci

Cantucci è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cantucci un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Cantucci in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cantucci

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