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Facile, Italiana

Cheesecake alla Crema Catalana

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cheesecake alla Crema Catalana

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Versione Original

Scopri la ricetta della Cheesecake Fit alla Crema Catalana, leggera e ricca di proteine! Un dolce perfetto per soddisfare la voglia di dolcezza senza sensi di colpa.

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Tempo

45m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

220 kcal

Calorie

18 g

Proteine

15 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola, mescolare la farina di avena con l'eritritolo e l'albume d'uovo fino a ottenere un impasto omogeneo.

2

Versare il composto in uno stampo monoporzione (Ø 10 cm) e livellarlo bene, creando una base.

3

In un'altra ciotola, unire lo yogurt greco, l'amido di mais e la scorza di limone, mescolando fino a ottenere una crema liscia.

4

Versare la crema sulla base di avena e cuocere a bagnomaria a 160°C per 30 minuti, fino a quando la cheesecake risulta soda.

5

Lasciare raffreddare a temperatura ambiente e poi riporre in frigorifero per almeno un'ora.

6

Prima di servire, spolverizzare con un pizzico di cannella per un tocco aromatico.

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Cultura del cibo

La storia di Cheesecake alla Crema Catalana

Cheesecake alla Crema Catalana è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cheesecake alla Crema Catalana un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Cheesecake alla Crema Catalana in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cheesecake alla Crema Catalana

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