Tasty Table Diary

Media, Italiana

Cheesecake alla feta con zucchine e olive

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cheesecake alla feta con zucchine e olive

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una cheesecake salata haute couture: base croccante di mandorle, cuore cremoso di feta e ricotta, coronata da zucchine grigliate affumicate e olive taggiasche. Leggera, proteica, sorprendente.

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Tempo

32m

Porzioni

6 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

285 kcal

Calorie

19 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Tritare finemente 200 g di mandorle sbucciate (o frullarle brevemente fino a granulometria grossolana); mescolare con 60 g di burro chiarificato e un pizzico di sale.

2

Versare il composto in una tortiera da 18 cm con fondo rimovibile, pressare bene il fondo con il dorso di un cucchiaio bagnato e congelarlo per 15 minuti.

3

Nel frattempo, sciacquare la feta sotto acqua fredda corrente per ridurre il contenuto salino; tagliarla a cubetti e frullarla insieme a 150 g di ricotta magra e 30 g di parmigiano fino a ottenere una crema vellutata.

4

Aggiungere 1 uovo intero e mescolare delicatamente; versare in un pentolino con il brodo caldo (50 ml), aggiungervi i 2 fogli di gelatina precedentemente ammollati in acqua fredda e strizzati, e scaldare a fiamma bassa mescolando fino a scioglimento completo (non bollire).

5

Stendere il composto sulla base di mandorle e refrigerare per 6-7 ore (o fino a rassodamento).

6

Affettare sottilmente le zucchine (spessore 3 mm) con una mandolina; salare leggermente e farle riposare 10 minuti per perdere umidità.

7

Asciugare le fette di zucchina con carta assorbente; scaldarle 2-3 minuti per lato su una piastra di ghisa o grill ben caldo fino a ottenere segni di grigliatura, poi trasferirle su un piatto.

8

Sformare delicatamente la cheesecake su un piatto da portata, distribuire le zucchine grigliate sulla superficie, cospargere le olive nere taggiasche e alcuni cubetti di feta rimasta, finire con un filo di olio Dop e basilico fresco.

9

Servire a temperatura ambiente o leggermente fredda.

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Cultura del cibo

La storia di Cheesecake alla feta con zucchine e olive

Cheesecake alla feta con zucchine e olive è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cheesecake alla feta con zucchine e olive un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Cheesecake alla feta con zucchine e olive in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cheesecake alla feta con zucchine e olive

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