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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro chili di manzo magro, un piatto ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo sano e saziante!
Tempo
1h 15m
Porzioni
6 porzioni
Livello
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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Iscriviti gratis Ho già un accountInizia tagliando la carne di manzo magra a cubetti di circa 1 cm.
Scalda l'olio extravergine d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Aggiungi la carne e rosolala fino a dorare, circa 5 minuti.
Rimuovi la carne dalla pentola e mettila da parte.
Nella stessa pentola, aggiungi la cipolla e i peperoni. Cuoci fino a quando la cipolla diventa trasparente, circa 5-7 minuti.
Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per un altro minuto.
Rimetti la carne nella pentola e aggiungi i pomodori pelati, i fagioli neri, la paprika, il cumino, la salsa di soia e l'aceto di mele.
Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto.
Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia sobbollire per circa 40-50 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Servi caldo, guarnito con erbe fresche se desideri.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Chuck Roast Chili è un piatto molto amato della cucina Messicana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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