Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salva
Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una crema spalmabile dal gusto delicato di pere e fiori di lavanda, arricchita con proteine in polvere e yogurt greco per una colazione sfiziosa e saziante. Perfetta su toast integrali o come topping per porridge.

Scegli questa versione

Tempo

50m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

8 g

Proteine

22 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredienti

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Iscriviti gratis Ho già un account

Procedimento

1

Lavare le pere, pelarne la pelle, togliere il torsolo e tagliare la polpa in pezzi medi.

2

Inserire le pere e il succo di limone fresco in un pentolino antiaderente a fuoco medio.

3

Cuocere per 20 minuti, mescolando occasionalmente, fino a quando le pere diventano molto morbide e iniziano a rompersi naturalmente.

4

Aggiungere i fiori di lavanda essiccati e il miele, mescolando bene.

5

Continuare la cottura per altri 10-12 minuti, fino a ridurre leggermente il liquido e ottenere una consistenza densa.

6

Togliere dal fuoco e lasciar raffreddare per 5 minuti.

7

Versare in un frullatore a immersione e frullare fino a ottenere una crema liscia e vellutata.

8

Aggiungere la polvere proteica vaniglia e la gelatina in polvere, mescolando energicamente per 2-3 minuti fino a completo scioglimento e ispessimento.

9

Incorporare lo yogurt greco a cucchiaiate, mescolando delicatamente dal basso verso l'alto per mantenere la consistenza cremosa.

10

Aggiustare di sale marino e trasferire in barattoli di vetro sterilizzati. Conservare in frigorifero fino a 10 giorni.

Confronta le versioni

Quale versione scegliere?

Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb

Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb

WOW TV

Guarda la storia della ricetta.

Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.

Guarda il video →

Tasty Table Academy

Scopri come questa ricetta diventa quattro versioni.

Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Apri il corso →

Articoli e formazione

Capisci il metodo.

Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.

Tasty Table Diary

Come trasformare ogni ricetta in quattro versioni

Guida

Apri →

Ricette per Dimagrire

Come rendere una ricetta più saziante

Network Reader

Apri →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Corso

Apri →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Confettura di pere e fiori di lavanda Low Carb

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.