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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Snack dolce e proteico con carota, arancia e proteine in polvere: il biscotto fit che soddisfa la voglia di dolce senza sensi di colpa, perfetto anche nel meal prep.
Tempo
37m
Porzioni
16 porzioni
Livello
Facile
165 kcal
Calorie
7.8 g
Proteine
18.2 g
Carboidrati
5.4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 175°C e rivestire una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescolare la carota grattugiata con la zesta d'arancia, aggiungere l'uovo e il miele, incorporare bene.
In un'altra ciotola, setacciare insieme farina integrale, proteine in polvere, fiocchi di avena, lievito, cannella e sale.
Versare gli ingredienti secchi negli ingredienti umidi, mescolare con una spatola fino a ottenere un impasto omogeneo, aggiungere l'olio di cocco e l'uvetta.
Prelevare circa 20-25 g di impasto per cookie, formare piccole palline leggermente appiattite e disporle sulla teglia con spazio fra loro.
Cuocere per 20-22 minuti finché i bordi iniziano a dorarsi leggermente e il centro resta morbido.
Lasciare riposare 3 minuti sulla teglia, poi trasferire su una gratella per il raffreddamento completo.
Conservare in un contenitore ermetico fino a 5 giorni.
Confronta le versioni
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Cultura del cibo
Cookies morbidi carote e arancia Low Fat è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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Dove mangiarla
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