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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle deliziose costolette di agnello in chiave fit, perfette per una cena leggera e ricca di sapore!
Tempo
30m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
380 kcal
Calorie
32 g
Proteine
5 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci le costolette di agnello con l'aglio fresco tritato, l'aglio in polvere, il peperoncino, il sale e il pepe nero.
Aggiungi l'olio di semi di girasole, il succo di lime e la salsa di soia; mescola bene per assicurarti che le costolette siano ben condite.
Copri con pellicola e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscalda il forno a 200°C.
Posiziona le costolette su una teglia rivestita di carta da forno e inforna per 15-20 minuti, girandole a metà cottura.
Una volta cotte, guarnisci con coriandolo fresco tritato e servi.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Costolette di Agnello Aromatiche Vietnamite Protein è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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