Tasty Table Diary

Media, Italiana

Crema di castagne con finferli e speck Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crema di castagne con finferli e speck Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una crema autunnale vellutata di castagne e funghi porcini, arricchita da lamelle croccanti di speck: il piatto perfetto per un pranzo proteico e saziante senza rinunce al gusto.

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Tempo

50m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

380 kcal

Calorie

15 g

Proteine

38 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Affetta il porro e mettilo in una pentola media con 10 g di olio extravergine; rosola a fuoco medio per 3-4 minuti finché non ammorbidisce.

2

Aggiungi alloro, rosmarino e salvia, mantieni il fuoco su medio e lascia insaporire per 2 minuti.

3

Incorpora le castagne pelate e le patate a dadini, versa il brodo vegetale caldo e porta a ebollizione.

4

Riduci il fuoco e lascia cuocere dolcemente per 20-22 minuti, finché castagne e patate non sono completamente tenere.

5

Rimuovi le erbe aromatiche e frulla la miscela con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e cremosa; se troppo densa, aggiungi un filo di brodo.

6

In una padella antiaderente, rosola i funghi porcini affettati con l'aglio finemente tritato e i restanti 15 g di olio a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché non rilasciano l'acqua e iniziano a dorare; salsa e pepare.

7

In un'altra padella antiaderente, riscalda le lamelle di speck a fuoco medio finché diventano croccanti (circa 3-4 minuti).

8

Distribuisci la crema di castagne nei piatti da portata, disponi i funghi al centro e corona con le lamelle di speck croccante; decora con erba cipollina fresca e un giro di pepe nero.

9

Servi immediatamente, mentre la crema è ancora calda e lo speck mantiene la sua croccantezza.

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Cultura del cibo

La storia di Crema di castagne con finferli e speck Protein

Crema di castagne con finferli e speck Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Crema di castagne con finferli e speck Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Crema di castagne con finferli e speck Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Crema di castagne con finferli e speck Protein

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