Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Salva
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una crema di funghi vellutata arricchita da proteine vegetali e tartufo nero: leggera, saziante e dal profumo irresistibile. Perfetta per un pranzo equilibrato senza rinunce.

Scegli questa versione

Tempo

40m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

12 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredienti

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Iscriviti gratis Ho già un account

Procedimento

1

Se usi funghi porcini secchi, immergili in 150 ml di acqua tiepida per 15 minuti, poi filtra e conserva il liquido. Pulisci i funghi freschi con un panno umido e tagliali a pezzi irregolari.

2

Affetta finemente cipolla e aglio, poi rosola in una pentola con 10 ml di olio di oliva per 3-4 minuti a fuoco medio.

3

Aggiungi tutti i funghi (inclusi quelli porcini scolati) e il timo, copri e cuoci per 8 minuti a fuoco medio-basso, mescolando a metà cottura.

4

Versa il brodo vegetale e il liquido dei porcini filtrato, porta a ebollizione, quindi cuoci per altri 10 minuti.

5

Dilui la maizena in 30 ml di latte di mandorla freddo e versala nel pentolino, mescolando bene. Cuoci per 2 minuti finché la crema non addensa leggermente.

6

Aggiungi il tofu sericato sbriciolato, il latte di mandorla restante e la panna leggera.

7

Trasferisci tutto in un frullatore (o usa un frullatore a immersione) e frulla fino a ottenere una crema liscia e vellutata, circa 1-2 minuti.

8

Versa la crema in una pentola pulita, riscalda brevemente a fuoco basso, assaggia e rettifica di sale e pepe.

9

Riponi nei piatti da portata, condisci con un giro di olio di tartufo (o il tartufo grattugiato fresco), un pizzico di pepe nero macinato al momento e servi subito.

Confronta le versioni

Quale versione scegliere?

Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein

WOW TV

Guarda la storia della ricetta.

Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.

Guarda il video →

Tasty Table Academy

Scopri come questa ricetta diventa quattro versioni.

Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Apri il corso →

Articoli e formazione

Capisci il metodo.

Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.

Tasty Table Diary

Come trasformare ogni ricetta in quattro versioni

Guida

Apri →

Ricette per Dimagrire

Come rendere una ricetta più saziante

Network Reader

Apri →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Corso

Apri →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan) Protein

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.