Tasty Table Diary

Facile, Italiana

Crema pasticcera liquida

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crema pasticcera liquida

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Una crema pasticcera rivisitata con proteine del siero e meno zuccheri, ideale per farcire dolci leggeri o da gustare al cucchiaio. Cremosa, vanigliata e saziante.

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Tempo

18m

Porzioni

4 porzioni

Livello

Facile

Valori nutrizionali in sintesi

185 kcal

Calorie

10 g

Proteine

18 g

Carboidrati

7 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Scalda il latte a fuoco medio in un pentolino fino a quando inizia a vapore (non bollire).

2

Nel frattempo, separa i tuorli dagli albumi e versa i tuorli in una ciotola capiente.

3

Aggiungi il proteine in polvere vaniglia e lo zucchero ai tuorli, montali con una frusta energicamente per 2-3 minuti finché il composto diventa chiaro e schiumoso.

4

Cospargere l'amido di mais sul composto di uova e mescolare bene con la frusta per eliminare ogni grumi.

5

Taglia le bacche di vaniglia e grattane i semini nel composto di uova.

6

Versa il latte caldo gradualmente nel composto di uova, mescolando continuamente con la frusta per evitare che si formino grumi.

7

Trasferisci il tutto nel pentolino e accendi il fuoco a medio-basso.

8

Mescola continuamente con una spatola di legno per circa 6-8 minuti finché la crema non si addensa e raggiunge una consistenza cremosa senza grumi.

9

Spegni il fuoco e incorpora l'olio extravergine d'oliva e il sale marino mescolando delicatamente.

10

Trasferisci la crema in una salsiera e lasciala raffreddare a temperatura ambiente per 5 minuti, poi riponi in frigo per almeno 1 ora prima di servirla.

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Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.

Cultura del cibo

La storia di Crema pasticcera liquida

Crema pasticcera liquida è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Crema pasticcera liquida un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Crema pasticcera liquida in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Crema pasticcera liquida

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