Tasty Table Diary

Media, Italiana

Crostata di pere al cioccolato

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crostata di pere al cioccolato

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Crostata leggera e proteica con crosta integrale croccante, pere succose caramellate al forno e glassa di cioccolato fondente: il dolce fit che non scende a compromessi col gusto.

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Tempo

57m

Porzioni

8 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

218 kcal

Calorie

8 g

Proteine

22 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

In una ciotola versa farina integrale, fecola, proteina, sale e lievito. Aggiungi tuorli e olio di cocco, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo. Avvolgi nella pellicola e refrigera 45 minuti.

2

Preriscalda il forno a 180°C. Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a 4 mm di spessore.

3

Rivesti uno stampo da crostata da 26 cm, bucherella il fondo con una forchetta e cuoci in bianco per 10 minuti.

4

Sbatti gli albumi con stevia fino a ottenere una neve fermissima. Distribuisci sulla crosta.

5

Pela le pere, tagliale a quarti, rimuovi il torsolo e affettale sottilmente. Distribui a raggiera sugli albumi, cospargi con un filo di succo di limone.

6

Cuoci per 22-25 minuti fino a che le pere sono dorate e caramellate ai bordi.

7

Nel frattempo, sciogli a bagnomaria il cioccolato fondente con la panna leggera e il liquore all'arancia, mescolando costantemente.

8

Togli la crostata dal forno, lasciala raffreddare 3-4 minuti e versa la glassa di cioccolato ancora tiepida sulla superficie.

9

Lascia solidificare 20-30 minuti a temperatura ambiente. Taglia in 8 fette e servi.

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Cultura del cibo

La storia di Crostata di pere al cioccolato

Crostata di pere al cioccolato è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Crostata di pere al cioccolato un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Crostata di pere al cioccolato in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Crostata di pere al cioccolato

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