Tasty Table Diary

Media, Italiana

Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Cupcake leggeri e proteici con un cuore di cioccolato amaro e copertura cremosa al cocco: il dolce fit che soddisfa senza sensi di colpa.

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Tempo

43m

Porzioni

12 porzioni

Livello

Media

Valori nutrizionali in sintesi

195 kcal

Calorie

9 g

Proteine

18 g

Carboidrati

9 g

Grassi

Ingredienti

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Procedimento

1

Preriscaldare il forno a 170°C e foderare uno stampo per 12 muffin con pirottini di carta.

2

In una ciotola, unire la farina di mandorle, le proteine in polvere, il cacao amaro, lo zucchero e il lievito; mescolare bene.

3

In un'altra ciotola, sbattere le uova con il latte di cocco, l'olio e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo.

4

Incorporare gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati, mescolando fino a eliminare i grumi.

5

Riempire i pirottini per tre quarti dell'altezza.

6

Cuocere in forno a 170°C per 16-18 minuti, finché uno stecchino inserito al centro esce asciutto.

7

Lasciar raffreddare in teglia per 5 minuti, poi trasferire su una gratella.

8

Per la glassa, frullare la ricotta di mandorla con l'olio di cocco fuso, il cacao, il miele e la vaniglia fino a ottenere una crema liscia e spalmabile.

9

Una volta raffreddati i cupcake, spalmare la glassa e decorare con scaglie di cocco tostato.

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Cultura del cibo

La storia di Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb

Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cupcakes al cioccolato con glassa cocco-vaniglia (senza lattosio) Low Carb

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