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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro plumcake fit ai datteri e noci, un dolce sano e ricco di energia perfetto per uno snack nutriente!
Tempo
50m
Porzioni
12 porzioni
Livello
Facile
180 kcal
Calorie
4.5 g
Proteine
28 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno.
In una ciotola, unisci i datteri denocciolati, le uova, lo yogurt greco e l'acqua calda, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi la farina integrale, la farina di mandorle, il bicarbonato di sodio e l'estratto di vaniglia, mescolando fino a quando gli ingredienti secchi sono ben incorporati.
Infine, aggiungi le noci tritate e mescola delicatamente.
Versa l'impasto nello stampo preparato e livellalo.
Cuoci in forno per 35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare nello stampo per 10 minuti prima di trasferire su una griglia per raffreddare completamente.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Date Loaf Cake Low Carb è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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