Cucine popolari
Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso Irish Soda Bread in versione fit, ricco di fibre e proteine!
Tempo
45m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
290 kcal
Calorie
9.5 g
Proteine
42 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia rotonda con carta da forno.
In una ciotola grande, unisci la farina integrale, la farina di avena, lo zucchero di cocco, i semi di cumino, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti l'uovo con lo yogurt greco fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il mix di ingredienti liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere un impasto leggermente umido.
Incorpora delicatamente l'uvetta all'impasto.
Trasferisci l'impasto nella teglia preparata e forma una palla piatta, poi pratica un'incisione a croce sulla superficie.
Inforna per circa 30 minuti, o fino a quando la superficie è dorata e uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare su una gratella per 10 minuti prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Easy Irish Soda Bread Low Carb è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Il video può collegare la ricetta a WOW TV, programmi di cucina o lezioni Academy.
Guarda il video →Tasty Table Academy
Studia la logica della trasformazione delle ricette dentro The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Apri il corso →Articoli e formazione
Ogni ricetta può collegarsi a guide, network reader e percorsi Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
