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Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Sperimenta una versione leggera delle tradizionali frikadellen, ricca di proteine e dal sapore unico!
Tempo
20m
Porzioni
1 porzioni
Livello
Facile
400 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Iscriviti gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci le mandorle tritate con l'acqua tiepida e lascia riposare per 2 minuti.
Aggiungi il petto di pollo macinato, la cipolla tritata, il prezzemolo, l'uovo, la paprika, il sale e il pepe, poi mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Forma delle polpette di circa 2 cm di spessore.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Cuoci le polpette per circa 5-6 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.
Metti le polpette su carta assorbente per eliminare l'eccesso di olio prima di servire.
Confronta le versioni
Scegli la versione adatta alla tua tavola di oggi.
Cultura del cibo
Frikadellen Tedesche Protein è un piatto molto amato della cucina Tedesca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Consigli di cucina
FAQ
Risposte utili prima di scegliere la tua versione.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
